やっと動いた
2018/06/02
はいたぁぁぁぁぁい🐽
昨日は仕事終わりに筋肉マスターのなおちゅんと
あゆみねーさんと健康増進センターにて運動をしてきました💪
お陰様で筋肉痛でございます😂
筋トレ最中叫び散らかしてきました(笑)
私もちゃんと運動しましたよ！！
40分5キロ走って消費したカロリー
さ、364カロリーだと･･･？
ふざけてやがるぜ。壊れてるんじゃないか。
500カロリーぐらいは消費した気でいました😇
さて、次回の筋トレ部は半年後かな…(笑)
では、今日の沖縄です🐬
天気：☁
気温：27℃
水温：25℃
風向き：北東→東北東
波高：1.5m
続々とサンゴの産卵情報がでていますね😆
私も今年はお店の前のサンゴ畑でみたいと思っています😙
サンゴもですが、魚自体もベイビーシーズンが来ましたね👶
ゴリチョのゴンズイちゃんも元気に泳いでいました🐟
我が真栄田岬でも
リュウキュウハタンポのベイビー達もわらわら増えてきました😀
みんな元気に育てよっー‼
小さくても数が多いと迫力がありますね😍
こんな感じで今日のブログ終わりたいと思います🐷
では、キリがいいので今日はこの辺で👋
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